日焼けと日焼け止めの知識

シミ予防の第一歩はやはり「日焼け止め」です。

最近では、実にさまざまな日焼け止め化粧品が出回っていますが、選ぶ前にまずは日焼け止め化粧品に書かれている表示「SPF」と「PA」について知っておきましょう。

「SPF値」は、紫外線B波をカットする力を示します。

なにも塗らない状態と比べて、サンバーンが始まるまでの時間を何倍に延ばすことができるか、という目安です。

たとえば、SPF2は、約2倍に延ばすことができるという意味です。

通常、成人が夏の日差しの下にいた場合、サンバーンを起こす程度の紫外線を浴びるのには約20分かかるといわれます。

そこでSPF2の日焼け止め化粧品を塗っておくと、サンバーンを起こすまでの時間を20分の2倍、約40分に延ばすことができるというわけです。