屋外スポーツを1時間する際には、20分の3倍ですから、SPF3の日焼け止め化粧品を塗っておけばシミはできず、シワへの心配もないのでしょうか。 残念ながら、そういうわけでもありません。 ここで大事なことは、SPFというのは「サンバーン」つまり「肌が赤くな…